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株洲日報(bao)記者 成建梅(mei)

為打贏新型冠狀病毒感染(ran)的(de)肺(fei)炎阻擊戰,教育部門(men)推遲了春季(ji)開學時(shi)間(jian),一些家長有些擔心︰孩子(zi)如果整(zheng)天就是玩電(dian)腦、看ci)只? dou)音、追大劇,開學的(de)日期又未定,這(zhe)可怎麼(me)辦?2月6日,記者采訪了株洲市未成年(nian)人心理健康輔導總站兼職專業教師、國家二級(ji)心理咨詢(xun)師、幼兒師範學校教師劉文輝(hui),她建議家長用三招轉“危(wei)”為“機”。

允許孩子(zi)“釋放”。讓孩子(zi)們(men)把情(qing)緒釋放出來(lai)。“寫作業寫到哭”“學瘋了”“寫作業、吃零食、睡大覺”“在家里憋瘋了”“14億人民(min)關起(qi)來(lai)是很恐(kong)怖(bu)的(de)”,孩子(zi)們(men)如是說。劉文輝(hui)接到一個初三孩子(zi)的(de)求助(zhu)電(dian)話,委屈又憤(fen)怒地傾訴被爸爸打了一頓的(de)經(jing)歷,原因(yin)是報(bao)了網課wei) 職秩餃 約好mei)hui)懈gen)隨(sui)學習,因(yin)為雙方都(du)宅在家里脾氣都(du)很大,因(yin)而發生了沖突。教育部門(men)倡議,在嚴重疫(yi)情(qing)的(de)影響下,更(geng)要關注孩子(zi)的(de)身心mu)】怠8改缸約渮紫紉 泵嬉yi)情(qing)帶來(lai)的(de)死(si)亡(wang)焦慮,尤其是防(fang)疫(yi)一線的(de)家長,要學會選擇穩定有力量的(de)音樂、慢(man)呼吸的(de)運動(dong)等,讓自己安(an)住(zhu)于(yu)當下,做孩子(zi)不(bu)良情(qing)緒的(de)“容器”。讓孩子(zi)釋放緊張焦慮、煩(fan)躁不(bu)安(an)的(de)情(qing)緒,用溫和穩定的(de)態度與孩子(zi)互動(dong)。

鼓(gu)勵孩子(zi)“轉化”。雖(sui)然全(quan)家老少都(du)宅在家里,但可以通過(guo)孩子(zi)不(bu)同年(nian)齡階(jie)段開展親(qin)子(zi)互動(dong)活動(dong),把孩子(zi)的(de)恐(kong)懼(ju)和焦慮qin)   ji)面對的(de)內生力量。6歲(sui)以下的(de)孩子(zi),父母可以帶著孩子(zi)一起(qi)玩游(you)戲、看繪本、做兒童操等,讓孩子(zi)在玩樂中感受到父母應對災害(hai)的(de)積極(ji)精神狀態;小學生有了更(geng)寬廣的(de)視野,父母可以精選科普視頻與孩子(zi)一起(qi)觀(guan)看,了解病毒基本知識,讓孩子(zi)對病毒有更(geng)加科學全(quan)面的(de)認知,消除人雲亦雲的(de)恐(kong)懼(ju)感,鼓(gu)勵孩子(zi)獨立(li)思考如何應對;中學生在面對重大事件(jian)時(shi),一般都(du)有了自己的(de)分析,甚至在尋(xun)求解決問題的(de)辦法(fa),父母可以陪同孩子(zi)一同了解醫學專家如何應對疫(yi)情(qing),國家采取了哪(na)些防(fang)控措施,取得(de)了怎樣(yang)的(de)成效,目前還有什(shi)麼(me)樣(yang)的(de)困(kun)難等,以此激(ji)發孩子(zi)的(de)責任擔當精神,並(bing)把這(zhe)種責任擔當轉化為個人的(de)實際行動(dong),當前就是安(an)心在家學習,用這(zhe)種方式(shi)阻斷xi)《鏡de)傳播路(lu)徑(jing)。

引導孩子(zi)“升華”。一huai)》fang)疫(yi)戰爭就是全(quan)體中國人民(min)自覺為國家分憂奉獻(xian)的(de)生動(dong)寫照(zhao),可以選擇一個個生動(dong)具體例子(zi)與孩子(zi)分享(xiang)。比(bi)如騎行60公(gong)里為一線防(fang)控醫護人員送來(lai)24箱(xiang)蔬(shu)菜的(de)農民(min)大伯、每天為醫護人員做1000份盒飯的(de)店主小姐(jie)姐(jie)、從世界(jie)各地“人肉(rou)”運回口罩的(de)中國人、七天建成火(huo)神山醫院等等,將這(zhe)些感人的(de)事跡變成升華孩子(zi)家國情(qing)懷(huai)的(de)素材(cai)。

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責任編輯(ji)︰尋(xun)慧蓉
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